冬日滑雪，刺激安全两不忘
滑雪虽然很刺激，可对于初学者来说，如果考虑不周，还是存在一定的风险。
选择滑雪场地
坡度不能太陡，6°左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜。另外选择的雪场雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，还有滑雪前一定要先了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向，这一点对初学者特别重要。
雪靴一定要扣紧
有些人站不住或卡不住雪板刃，多数情况是雪靴没扣紧。滑时间长了感觉太紧可以放松休息一下，但必须勒紧。
很多初学者都喜欢把裤腿装进雪靴，这样既臃肿，又妨碍扣紧，还易让浮雪进入裤管。雪靴正确的穿法是只把衬裤或毛裤随脚放在靴内，扣紧后，把滑雪裤或冲锋裤罩在雪靴的外部。这样，勒紧靴扣时不至于因裤子进入雪靴过多使你皮肉难受，又可防止摔倒或别人扬起的雪进入你的雪靴，造成脚部受湿。
学会摔倒保安全
常有一些新手豪迈地宣称：“只要敢摔就能学会”。这是一种错误的片面认识，十分有害。初学者学滑雪跌倒在所难免，但感到要摔倒时，要顺其自然，不要刻意挣扎，因为挣扎时人体比较僵，摔倒时更易受伤；如果摔倒，尽量向两侧摔，不要向后坐，也不要向前趴。向后坐摔是最危险的，容易不由自主地把手垫在后边，极易手臂受伤。
不要戴隐形眼镜滑雪
雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜片颜色以黄色或茶色为佳。
视力不好的滑雪者，千万不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，几乎不可能找回来，尽量戴有边框的由树脂镜片制成的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
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