雪杖

    雪仗主要是起平衡和起滑时的帮力，滑回转点杖加强节奏性和主动转弯起到一个带动。在选择雪杖时，主要注意的就是选择它的长度.手握着杖胳膊的大臂与小臂形成90度角，这个角度是雪道滑行最佳比例。如果滑野雪就要偏长5公分左右较好。

    雪鞋

    雪鞋选择要很有的讲究，不可大了小了.这样在滑行中.不便于使用大了脚在鞋内会逛，小了顶脚会痛。鞋型不合适也会影响做动作。选购雪鞋的时候一定要反复试好。以免咯脚。

    再就是雪鞋硬度的选择，雪鞋硬度选择大致分为四个级别。初级-中级-高级-竞技。

    初级滑雪者适合使用55-70之间硬度的雪鞋，55-70之间硬度的雪鞋，比较柔软，适合于初学者。因为初学者转弯时，技术不熟练，使用力量分散，不能明确的将力量控制在一个点。中级滑雪者适合于75-90之间，这期间硬度的雪鞋包裹性相对比初级要好很多，可以完全的将你的脚固定在雪鞋内。相对初级雪鞋的整体收力度.硬度也有加强。当你脚或者小腿做动作转弯的时候，雪鞋感受到压力传达到雪板上。灵活操控雪板，可以加强转弯半径弧度和灵敏度。达到中级滑雪技术的要求。

    高级滑雪者适合在95-110之间，这样的硬度就很高了，基本是滑雪爱好者当中的顶级。在滑雪转弯时，对于使用力量控制的都很明确，而且受力度大。雪鞋感受到压力就可以准确的，直接传达到雪板上。这之间硬度的雪鞋精准度基本可以达到80%。

    竞技雪鞋的硬度基本是120-150之间，是世界级水平。专业的运动员都是用这级别的滑雪鞋。当力量使用到雪鞋的某一个点，雪鞋准确的传达给雪板，滑出标准的弧线。不建议大家选择这级别的雪鞋。使用最高硬度级别的雪鞋。要拥有专业的训练，很好的腿部力量或者体重才能使用。否则雪鞋压不动，会加大对膝盖的损伤。

    注：高水平选择低硬度雪鞋，雪鞋硬度对选手过软的话。鞋就会把力量堆积在雪鞋折角上。而不能把力量传达到雪板，所以很难滑出标准的弧线。过硬的雪鞋初中级使用就会压不动，会让滑者无法中心靠前导致中心落后，中心丢失摔跤，侧倒，引发错误动作，形成孤僻动作。