“外出旅游的市民目前逐渐增多，有部分市民选择出境旅游或到南方旅游。可大家在旅游过程中，应防范登革热等蚊媒传染病和莱姆病等蜱传疾病。”石市疾控中心专家翟士勇说，蚊媒传染病主要有登革热、基孔肯雅热、黄热病等。出境旅游者应注意提高自我防护意识，重点做好防止蚊虫叮咬的个体防护。
蜱大多生活在草地、农田、森林等野外环境，一般须具备较适宜的温度、湿度条件，主要为温带山林地区。旅行者应注意尽可能避免进入有蜱滋生的区域。若进入疫区，尽量穿着覆盖手臂和腿部的浅色衣服，将长裤的裤脚塞进袜子，在皮肤上涂抹二乙甲苯丙酰胺或在袖口、裤管涂上灭司林等驱蜱剂。在蜱孳生区域活动期间，每天要对身体进行全面检查，及时去除身上的蜱，尤其不能忽视对头发、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位的检查。如发现蜱附着在身体上，应立即用镊子等工具将蜱除去，不要直接用手将蜱摘除或用手指将蜱捏碎。一旦出现该类疾病疑似症状或体征时，应及早就医并将旅游史告知医生。
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万一有硬蜱叮咬了皮肤，不要强行拔除，应该立即到医院请医生处理。同时，人们应掌握一些蜱虫的防护要点：
定期给宠物洗澡
蜱虫生活在草丛中，遛狗的时候在草丛中停留就有可能跑到宠物身上，加之城市中存在大量流浪狗猫，由于卫生条件差，流浪狗猫身上也会携带有大量细菌、病毒以及蜱虫等寄生虫，构成城市蜱虫滋生传播的隐患。所以，要经常给宠物洗澡，预防将蜱虫带入家庭。
做好个人防护
在野外作业、旅游时尽量避免无保护在草地坐卧，预防蜱虫叮咬。喜欢野外垂钓者，要扎紧裤管。喜欢野外旅游者，建议着长袖长裤衣物，减少进入杂草丛林时间。搞好庭院卫生，清除杂草，清理禽畜圈舍，预防蜱虫滋生。一旦出现发热伴全身不适、头痛、乏力、肌肉酸痛、出血等症状，应及早就医。
【责任编辑：赵彤】
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