春节长假在人们的恋恋不舍中结束了，这几天，大家在忙着返程上班的同时，天气却不成人之美，冷空气接踵而至，据气象预报显示，本周天气以干冷为主，气温持续偏低，其中2月1日最高气温预计将下降到冰点以下，仅为-2℃，而即使到了周六“立春”之日，天气也将难见暖意。
据了解，2月4日本周六，我们将迎来“立春”。“立春”是一年中的第一个节气，“立”即开始之意，“立春”揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，意思是，头五天东风送暖，大地开始解冻。过完五天，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五天，河里的冰开始融化，但是水面上还残留着没有完全融解的碎冰片，如同被鱼负着碎冰浮在水面。
昨日早晨，我省中北部部分县市出现入冬以来的最低气温，张家口大部、承德大部最低气温为-20℃～-31℃，唐山、秦皇岛、廊坊、沧州、保定等地为-13℃～-19℃。石家庄、衡水及以南地区多为-10℃～-14℃。
从3日（正月十二）开始到5日（正月十四），我省各地最低气温将有所回升，大部分地区都是晴间多云的天气。不过，从5日傍晚开始到6日（正月十五）夜间，受强冷空气影响，全省大部分地区自西北向东南将先后有西北风5-6级，6日至7日早晨，各地最低气温将普遍下降7℃-9℃，局部地区下降9℃-11℃。提醒元宵节期间在户外参加节庆活动的人们注意防寒保暖。
对此，气象专家提醒市民，近期天气寒冷，市民出行要注意防寒保暖，而且，天气以干冷为主，尤其在供暖期，室内湿度明显降低，注意补充人体水分很重要。而刚刚结束长假，市民要注意调整作息时间，晚上早点上床睡觉，多喝水，多吃水果，进行适当的运动。
同时，气象专家提醒，“立春”前后气候变化较大，天气乍暖还寒，所以年老体弱者换装须审慎，不可骤减。在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
【责任编辑：赵彤】
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