出游小提示：
1、计划行程时一定要征求父母的意见，不要想当然，要关注他们的喜好和需求，带给他们全程的参与感十分重要。
2、旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。
3、根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻和止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
4、旅游旺季，气候多变，早晚温差大，故出游不减衣，还要带上雨具，防止受凉感冒。
5、旅途中饮食宜清淡，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。
6、旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，避免过度疲劳。
7、选择舒适安静的住处，每晚睡前用热水泡泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。
【责任编辑：赵彤】
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