海坨山位于延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，属军都山。主峰海拔2241米，为北京第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，又名“吞奇吐秀”，为妫川八景之一。现已定为国家级自然保护区。
连日来北京的空气都是Unhealthy，周日一定要去野外呼吸点新鲜空气。北京的第一高峰灵山、第三高峰百花山都爬过了，于是这次来到了号称第二高峰的海坨山。
2012年7月8日一大早5:00出发，走京藏高速康庄出口出来，翻过了一座风景优美的小山，直接来到大海坨村，7:40分开始，从修路的挖土机底下钻过，走上了登山小路。
还在京藏高速时就一路大雨，来到海坨山之后总算没有再下了。一路上深呼吸着新鲜的空气，直登号称北京的露营天堂鞍部大草甸。攀到变态坡时，喘气如牛休息之余，顺便给路边的花花草草拍拍照。
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