洪水时的自救与逃生
1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应有组织地向山坡、高地等转移；已受洪水包围的情况下，要尽可能利用木排、门板、木床等转移;
2、洪水来得太快，已来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移;
3、在山区，暴发山洪应避免渡河，以防被冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害;
4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险。
暴雨前
1.住危房或低洼处的人应转移；一楼或平房居民可在家门口放挡水板或沙袋；
2.检查电路，炉火等，切掉电源；
3.暂停室外活动，家中备饮食、药品等生活必需品。
暴雨中
1.尽量不外出，如须外出时尽可能绕过积水严重地段，贴近建筑物走，注意地井等；
2.室内漫水后立即切掉总电源；
3.在山区旅游时，上游水突然混浊、上涨较快时，往往提醒山洪随时爆发；
4.车辆遇水，不要试图单独穿越被积水淹没路段。在积水区行驶，应用低速挡，尽可能不停车不换挡；
5.如果车辆落水，应保持面部尽量靠近车顶以获得更多空气,第一时间解开安全带并打开电子中控锁，利用侧门逃生。
雷击时的自救与逃生
1、远离开阔场地、大型广告牌和天线铁塔；不要到孤立的大树下、电线杆、塔吊下避雨和拨打手机；不要站在铁栅栏、金属晒衣绳、铁路边；在空旷场地不要用有金属尖的雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带等，更不要把羽毛球拍等金属器物扛在肩上;
2、打雷时要保证自己“低”一些“矮”一些，不要靠近孤立的烟囱和大树，不要骑自行车、开摩托车，不要钓鱼、划船、游泳等和水有关的活动；
3、最好躲到有防雷设施的建筑物里，或有金属顶、金属舱的空间里，比如汽车；如果全都没有，应尽快躲在低洼处，两脚并拢蹲下来，双手抱膝，切忌躺在地上；
4、如在雨季外出旅游，最好穿着橡胶运动鞋，携带轻便绝缘的雨衣，身上尽量不带钥匙等金属饰品；不在山顶、高丘或空旷的地面安营。
【责任编辑：赵彤】
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