四、创伤
处理步骤:
1、受伤后用清洁的自来水洗净伤口,并用纱布包扎。
2、若患处红肿可在绷带上放置冰袋或湿毛巾进行冷却。此时,抬高患处,使之高于心脏,可减轻肿痛。若肿痛越发严重,请尽早就医。
五、肌肉拉伤
处理步骤:
1、当怀疑发生肌肉拉伤时,可用弹力绷带包扎或用护膝固定患处,静卧。
2、在绷带或护膝上放置冰袋或湿毛巾,进行冷敷。
3、保持静卧姿势,一边冷敷患处,一边立即将患者送往医院。
六、腿肚抽筋
处理步骤:
腿伸直,将拇趾向后扳,目的是使腿肚伸直。这种方法虽然有效,可如再次伸直脚面或脚趾时,仍然存在复发的可能性,因此不可大意。轻度按摩和温浴疗法也可有效缓解肌肉紧张。
七、手指挫伤
处理步骤:
用湿毛巾冷却后,再用纸板等厚纸将患指包起,并用绷带轻轻地和邻固定在一起,同时,应尽早接受医生的检查和治疗。
速制冰袋
1、把水倒入装有冰块的容器中,目的是使冰块的棱角变圆。
2、将冰块放入结实的塑料袋中(约三层),等空气排出后,系紧塑料袋。
3、擦去塑料袋表面上的水气,用纱布或大手帕包起。
4、将毛巾放在损伤部位,用冰袋冷却。
最好随车准备一个急救箱,尽量主急救物资充实,这样可以安心出游。
急救箱物品:消毒药、纱布、橡皮膏、绷带、创可贴、三角巾、常备药、医疗卡(把血型和病史写在上面,以便在非常状态下提供有效的依据)、剪子、小 dao、小镊子等。
【责任编辑:赵彤】