夏天最显著的天气特征是气温高，对人们出游造成一定的“困难”，尤其是高湿度、低气压、热风、雷雨等“坏天气”对出游影响很大，而且对人体的健康危害也很大。
高温高湿天气。当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时，汗液蒸发速度很慢，人感觉很不舒服。如果高温伴着高湿，还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天热一点，人也感到爽快。湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到没有精神，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎。
低气压天气。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应。研究发现，大多数肺结核患者咳血、血痰加重的程度与低压环流天气有密切的关系。患者病情恶化时，有90%是在低压环流形势下发生的，有半数以上是在低压过境时发生的。所以，夏季雷雨之前，由于气压较低，心肺功能不好的人会异常难受，正常人也有一种抑郁不适之感。而这种憋气和压抑，又会使人的植物神经趋向紧张，释放肾上腺素，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等；同时，皮质醇被分解出来，引起胃酸分泌增多、血管易发生梗塞、血糖值也会上升。
热风天气。烈日炎炎的盛夏，热风频吹也容易引起疾病发作。每逢热浪袭来之时，牙龈炎的发病率明显上升，如果连续数日吹热风，牙周脓肿和牙疼病人就显著增多。当暖风频吹、天气干燥时，慢性咽炎也常常急性发作。此外，夏季吹“干热风”时，脑中风病例增加；而吹“湿热风”时，心脏病和关节炎患者的病情明显加重。当暖气流向冷气流流动时（即吹“热风”），人体置于冷热两种气流交界之中，如果人体调节功能不强或体质衰弱，人体内的生理平衡就会被打破，从而引发、加重疾病或者使原有病灶复发。
雷雨天气。夏季是雷电现象和雷雨天气的高发季节，雷电发生时的电闪雷鸣，会使多数人产生程度不同的恐慌，尤其是那种声音巨响的“霹雳雷”，最容易造成惊吓，夜间发生时，自然会影响睡眠，同时，还会诱发或加重多种疾病（以精神类疾病和心脑血管疾病为主）。雷电诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品，如硝酸甘油、降压片要带在身上。雷雨天也是哮喘病高发的时段。这是因为，夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度就会明显升高，从而容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持室内通风；雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏。
【责任编辑：赵彤】
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