走你！河马旅途必备零食 健康美食style

• 河北新闻网
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• 2012-12-03 11:28
• 来源：河北新闻网

河马带您鉴优良——话梅、话李

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

河马带您鉴优良——快餐面

脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

河马带您鉴优良——饼干

属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

河马带您鉴优良——泡泡糖、口香糖

营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

河马带您鉴优良——膨化小食品

营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。